AYURVEDA
à Toulon, Hyères et ses environs
Profitez d'un bilan ayurvédique complet sur mesure,
de conseils nutritionnels adaptés & de massages relaxants
pour atteindre vos objectifs sportifs.
Se libérer des souffrances corporelles et psychiques du quotidien.
L’ayurveda, une médecine traditionnelle indienne, connus pour ses vertus préventives et curatives.
Le massage ayurvédique stimule l’organisme tout entier, aide à dénouer les tensions musculaires et nerveuses, à harmoniser la circulation lymphatique et sanguine et procure un bien-être, une énergie et une harmonie du corps et de l’esprit.
Des séances de massage ayurvédique
sur mesure
Le shirodara est particulièrement bénéfique pour les sportifs
- Cette technique de massage permet de libérer les tensions mentales et physiques accumulées pendant l’entraînement et la compétition.
- Il permet la relaxation profonde et la réduction du stress.
- Il contribue à améliorer la qualité du sommeil, pour une meilleure récupération physique et mentale.
Le Massage abhyanga : un outil précieux pour les sportifs afin d’optimiser leurs performance, favoriser la récupération et prévenir les blessures.
- Il peut peut aider à soulager les tensions musculaires et à favoriser la circulation sanguine, et accélérer le processus de récupération après un entraînement intense
- Il stimule la flexibilité et la mobilité des muscles, il peut aider à prévenir les blessures dues à une surutilisation ou à des déséquilibres musculaires.
- Il peut entraîner des effets bénéfiques sur le mental, réduire le stress, l’anxiété souvent associés à la pratique sportive intense.
- Il peut stimuler la circulation sanguine, et l’ oxygénation des tissus musculaires et et engendrer une élimination plus efficace des toxines.
Le bol kansu une technique traditionnelle pour optimiser votre bien-être physique, émotionnel et mental, et améliorer vos performances sportives.
Ce massage est bénéfique pour les sportifs à plusieurs niveaux :
- Sur le plan émotionnel, il permet de libérer les tensions accumulées.
- Il aide à stimuler la circulation sanguine et lymphatique, pour une meilleure récupération musculaire après un effort intense.
- Il agit directement sur les points réflexes des pieds, ce qui peut avoir un impact positif sur la posture, l’équilibre et la coordination.
- Il peut également aider à renforcer la connexion corps-esprit, améliorant ainsi la concentration et la préparation mentale avant une compétition.
- En rééquilibrant les cinq éléments qui composent l’être humain selon l’ayurvéda, le bol kansu favorise une harmonie globale du corps et de l’esprit, et répercuter un impact positif sur la santé et les performances sportives à long terme.